Treino EMS com pessoas reais, energia real.
Sessões de 20 minutos com acompanhamento próximo, intensidade medida e movimento constante do primeiro ao último minuto.
Tecnologia que activa o teu corpo todo.
Electrical Muscle Stimulation envia impulsos eléctricos seguros que provocam contracções musculares profundas — atingindo fibras que treinos convencionais raramente alcançam.
- 90% das fibras musculares activadas em simultâneo
- Zero impacto nas articulações
- Supervisão 1:1 em todas as sessões
- Equipamento certificado de última geração
Um método. Seis transformações.
Perda de gordura
Acelera o metabolismo e queima calorias durante e após o treino.
Tonificação muscular
Activa até 90% das fibras musculares em simultâneo.
Recuperação
Reduz tensão muscular e acelera a recuperação activa.
Eficiência de tempo
20 minutos equivalem a 90 minutos de treino convencional.
Força & potência
Estímulo profundo nas fibras mais difíceis de alcançar.
Baixo impacto
Sem carga nas articulações. Seguro e personalizado.
Do diagnóstico ao resultado.
Avaliação
Análise corporal, objectivos e histórico clínico.
Plano
Programa 100% personalizado ao teu corpo e meta.
Treino EMS
Sessões de 20 min com supervisão dedicada 1:1.
Progresso
Reavaliações e ajustes mensais para evoluir sem parar.
Quem treina na E-Motion.
"Senti diferenças na primeira semana. Em 3 meses mudei completamente o meu corpo — e a forma como me vejo."
"Treino há 10 anos. O EMS na E-Motion é o estímulo mais intenso e eficiente que já experimentei."
"Voltei a sentir-me forte. A equipa é incrível e o acompanhamento é único."
Profissionais que levantam contigo.
Coaches certificados em EMS e treino personalizado. Atenção dedicada do primeiro ao último minuto.
Perguntas frequentes.
Pronto para começar?
Marca a tua sessão experimental. Sem compromisso. Em 20 minutos saberás se o EMS é para ti.